A prova de vida do INSS continua sendo uma exigência obrigatória em 2025 para aposentados, pensionistas e todos os beneficiários do Instituto Nacional do Seguro Social. No entanto, o processo passou por mudanças importantes que deixaram o procedimento mais moderno, seguro e acessível.

Neste artigo, você vai entender:

• O que é a prova de vida;
• O que mudou em 2025;
• Como saber se você precisa fazer;
• Quais os canais oficiais para realizar o procedimento;
• Como se proteger de tentativas de golpe.

O que é a Prova de Vida?

A Prova de Vida é uma exigência do INSS que tem como objetivo confirmar que o beneficiário está vivo, evitando pagamentos indevidos e fraudes contra o sistema previdenciário.

Até poucos anos atrás, era comum a exigência de comparecimento presencial a uma agência bancária ou do INSS. Mas com o avanço da tecnologia e a necessidade de simplificar o processo, isso mudou.

O que mudou em 2025?
Desde 2023, o INSS não exige mais que o segurado vá até o banco ou uma agência para fazer a prova de vida, na maioria dos casos. Agora, a verificação é feita automaticamente por meio do cruzamento de dados com diversas bases governamentais.

Esses dados podem incluir:

• Movimentações bancárias com biometria;
• Atendimento em unidades de saúde públicas (SUS);
• Emissão ou renovação de documentos (CNH, RG, passaporte);
• Acesso a aplicativos ou serviços com login gov.br;
• Votação em eleições;

Entre outros registros oficiais.

Ou seja, se você teve alguma atividade registrada em órgão público, há grandes chances de o próprio INSS já ter feito a sua prova de vida automaticamente.

E se o INSS não conseguir confirmar minha vida?

Nesse caso, você será notificado para realizar a prova de vida manualmente. A notificação pode chegar por:

• Aplicativo Meu INSS;
• Portal gov.br;
• SMS enviado pelo número 28041;
• E-mail oficial do INSS;
• Carta física enviada para seu endereço cadastrado.

É essencial manter seus dados atualizados no sistema, principalmente telefone, e-mail e endereço.

Como fazer a Prova de Vida manualmente?

Se for convocado, o beneficiário terá até 10 meses após a última atualização cadastral ou comprovação de vida para realizar o procedimento. Ele pode ser feito por diferentes meios:

1. Aplicativo Meu INSS
Baixe o app oficial (disponível para Android e iOS);

Acesse com sua conta gov.br;

Siga as instruções na aba “Prova de Vida”.

2. Portal gov.br
Acesse: www.gov.br/meuinss;

Faça login com sua conta gov.br;

Veja se há notificações ou pendências.

3. Telefone 135
Ligue gratuitamente de segunda a sábado, das 7h às 22h;

Tenha em mãos o CPF e dados pessoais para confirmar sua identidade.

4. Atendimento presencial
Se tiver dificuldade de acesso digital ou for orientado a comparecer presencialmente, vá até uma agência do INSS com documento oficial com foto.

Importante: O INSS não envia servidores para fazer a prova de vida em casa, salvo em casos muito específicos, como beneficiários acamados e com agendamento prévio.

Como se proteger de golpes?

Com a digitalização do processo, também aumentaram as tentativas de golpes aplicadas por criminosos que se passam por agentes do INSS. Por isso, fique atento:

O que o INSS NUNCA faz:

• Nunca pede senha de banco ou gov.br por telefone, WhatsApp ou e-mail;
• Nunca envia links por SMS ou redes sociais para prova de vida;
• Nunca solicita pagamentos para manter o benefício;
• Nunca liga oferecendo ajuda remota para acessar o aplicativo.

Como se proteger:

• Sempre confira se o SMS veio do número oficial 28041;
• Use apenas os canais oficiais: app Meu INSS, portal gov.br ou telefone 135;
• Desconfie de mensagens urgentes, com tom de ameaça ou pressão para clicar em links;
• Mantenha seus dados atualizados para receber as comunicações corretas.
• Como um contador pode ajudar?
  Contadores experientes podem auxiliar em diversas etapas do processo, como:
• Atualização de cadastro do segurado;
• Verificação da situação da prova de vida no app ou portal;
• Orientação para familiares que cuidam dos beneficiários;
• Identificação de notificações legítimas e prevenção de fraudes.

Além disso, escritórios de contabilidade são aliados importantes para quem deseja organizar e planejar a aposentadoria com segurança.

Conclusão

A prova de vida continua obrigatória em 2025, mas está muito mais prática e automatizada. A maioria dos beneficiários não precisa fazer nada, apenas manter seus dados atualizados.

No entanto, é essencial ficar de olho nas notificações do INSS e tomar cuidado com possíveis golpes. E sempre que tiver dúvidas, conte com o apoio da SiAnte para te auxiliar no que for necessário.